Zdrowo Aktywnie Pozytywnie

Metryka praktyki

Firma: PGNiG,
Branża: Energetyka, Surowce i paliwa,
Obszar tematyczny: Praktyki z zakresu pracy
Kategoria: Wsparcie pracowników
Dokument źródłowy: Raport 2021

Cele Zrównoważonego Rozwoju

Praktyka realizuje cele:
- Cel 3 - Dobre zdrowie i jakość życia

Projekt Zdrowo Aktywnie Pozytywnie realizowany był z myślą o poprawie stanu fizycznego i psychicznego pracowników Polskiego Górnictwa Naftowego i Gazownictwa. Program składał się z trzech segmentów: zdrowo (odżywianie i dietetyka – cykl 14 spotkań z psychodietetykiem na temat zdrowego odżywiania); aktywnie (promocja aktywnego trybu życia – e-konsultacje sportowe z trenerami personalnymi); pozytywnie (dwudniowe spotkania: „Jak radzić sobie ze stresem” i „Automotywacja i radzenie sobie ze stresem’’, które miały zmienić sposoby reagowania na sytuacje stresowe oraz zwiększyć kontrolę nad emocjami). Jest to druga edycja projektu, a pozytywne opinie ze strony pracowników powodują kontynuację działań prozdrowotnych w kolejnym roku. Wszystkie zaplanowane spotkania zostały wykorzystane przez maksymalną liczbę uczestników, a zainteresowanie pracowników firmy znacznie przekroczyło zaplanowane limity osób. W warsztatach, webinarach i konsultacjach wzięło udział łącznie 474 osób. Pracownicy wysoko ocenili zarówno zawartość merytoryczną jak i formę prowadzenia zajęć ,a ponad 75% wyraziło zainteresowanie skorzystaniem z możliwości wzięcia udziału w tego typu aktywności w przyszłości. Dotyczy to zarówno spotkań online jak i warsztatów „na żywo”. Pracownicy bardzo wysoko ocenili inicjatywę pracodawcy oferującego pomoc w rozwiązywaniu problemów związanych, nie tylko z pracą zawodową, ale także życia codziennego w warunkach izolacji i ograniczeń. Warsztaty grupowe pozwoliły także na integrację i interakcje społeczne znacznie ograniczone przez ostatni rok. Wiele osób zainteresowało się np. zasadami zdrowego żywienia i zgłosiło potrzebę warsztatów dietetycznych dla konkretnych grup, np.: wegetarian, diabetyków czy sportowców. Filmy treningowe zostały umieszczone w intranecie, gdzie dostępne są na stałe. W sytuacji zamknięcia obiektów sportowych mogą być impulsem i zachętą do ćwiczeń fizycznych zarówno w domu, jak i poza nim, a specjalny trening biurowy służy pomocą przy zapobieganiu bólom kręgosłupa związanych z pracą siedzącą, także w domu. Warsztaty z umiejętnego zarządzania stresem okazały się mobilizacją do pracy i przyniosły pozytywne efekty w życiu zawodowym, rodzinnym ale i społecznym.